T’ai Chi online cursus (en maandelijks live-sessie in Haarlem)
ONLINE-CURSUS
ZEN YOUR LIFE:
Ik vind het zó gaaf dat je mijn T’ai Chi-cursus nu online kunt volgen!
In deze cursus leid ik je met video's stap voor stap naar het uitvoeren van de bewegingen, zodat het een prachtig en krachtig geheel wordt. Het is de combinatie van de bewegingen, samen met de natuurlijke ademhaling, die het diep ontspannende effect geeft.
Je kunt de video-cursus in je eigen tempo volgen, waar en wanneer je maar wil. Bovendien kun je altijd weer even terugkijken hoe een beweging precies wordt uitgevoerd.
Wat krijg je bij de online-cursus T'ai Chi?
- 15 instructievideo’s waarin ik alle bewegingen van de Taoïstische T’ai Chi stap voor stap aan je uitleg. In een vaste volgorde vormen deze bewegingen samen de volledige vorm;
- 2 video’s met de volledige vorm;
- Een uitleg en een instructievideo van De Natuurlijke Ademhaling;
- 6 Qi Gong oefeningen om De Natuurlijke Ademhaling in te trainen;
- Alle T’ai Chi bewegingen tot in detail op schrift beschreven;
Jouw investering voor dit cadeau waarmee je jezelf je leven lang terugbrengt bij je Zelf is € 197,-.
Voordeel van de online cursus is dat je altijd weer even kan terugkijken hoe het ook weer precies ging.
Speciaal voor jou als online-cursist zijn er 1 x per maand de ZEN YOUR LIFE - Live sessies, waarin we samen verder oefenen en jouw vorm gaan vervolmaken en elke maand een apart thema behandelen (zie onderaan).
De sessies heten dan ook: T'ai Chi and more.
Wat maakt deze cursus anders?
- In deze cursus leer je De Natuurlijke Ademhaling. Dat is de ademhaling waarmee je bent geboren, maar die bijna iedereen vroeg of laat kwijtraakt. Door deze ademhaling toe te passen, in combinatie met de juiste bewegingen, kun je een diepere ontspanning bereiken.
Deze ademhaling kan je overigens op zich ook helpen om tot rust te komen. - Deze vorm van T’ai Chi kun je op één vierkante meter doen. En je hoeft er geen jaren voor te studeren; je leert de vorm één keer en je zult je hele leven gebruik kunnen maken van het cadeau dat je jezelf hebt gegeven.
- Je komt snel tot een diepe ontspanning door de combinatie van de bewegingen met de speciale Natuurlijke Ademhaling; in een paar minuutjes doe je een rondje en word je helemaal ZEN en vol nieuwe energie!
Als je wilt kennismaken met T’ai Chi, schrijf je dan met de groene knop hieronder in voor een kennismakingsles in Haarlem (kosten € 12,50).
Data ZEN YOUR LIFE - live sessies - T’ai Chi and more*:
Zaterdag van 15.00-17.00 uur
Plaats: in de inspirerende ruimte van Zenpunt aan de Nieuwe Gracht 86 zw in Haarlem (op loopafstand van trein- en busstation).
19 juli thema: De Natuurlijke Ademhaling
16 augustus thema: omgaan met (negatieve) gedachten
4 oktober thema: voedingsadviezen voor balans tussen lichaam en geest
8 november thema: (makkelijker) bij je gevoel komen
6 december thema: wat wil mijn klacht mij vertellen?
Jouw bijdrage voor een live sessie bedraagt € 27,50. Schrijf je in met de groene knop hieronder.
Je bent meer dan welkom!
*voor de duidelijkheid: de sessies zijn een aanvulling op de online cursus. Het is dus niet zo dat je hier stap-voor-stap T'ai Chi leert, dat doe je met de online cursus. De live sessie is om samen te oefenen, je vorm te vervolmaken en om geïnspireerd te raken en te blijven!
