De T'ai Chi cursus bestaat uit 8 lessen van 1,5 tot 2 uur.

T’ai Chi nodigt je uit om dichter bij jezelf te komen. Omdat lichaam, mind/geest en ziel samen één zijn, wil ik je de mogelijkheid bieden om op al die vlakken te groeien en zoveel mogelijk ZEN in je leven te brengen.

Daarom heet de cursus: ZEN YOUR LIFE: T’ai Chi and more… 

Wat ik je, naast T'ai Chi ga aanreiken zijn:

• Technieken voor het omgaan met gedachten en emoties;
• Hoe je met visualisaties en affirmaties je doelen (sneller) bereikt;
• Voedingsadviezen voor een gezonder en energieker (en gelukkiger) leven en meer balans.

Voor € 317,- doe jij jezelf je leven lang een goed gevoel cadeau.

Ik houd geregeld terugkom-dagen: je kunt dan samen met mij en andere cursisten je vorm weer even doornemen en de puntjes op de i zetten, waardoor de energie nóg beter kan gaan stromen.  

Wil je alleen de vorm leren in 6 lessen, dan kan dat ook. De cursus kost dan € 247,-.
De cursus van 8 lessen biedt je echter de mogelijkheid om je de vorm beter eigen te maken.
Voor beide cursussen geldt dat je thuis dient te oefenen. 

Wat maakt deze cursus anders?

• In deze cursus leer je de natuurlijke ademhaling. Dat is de ademhaling waarmee je bent geboren, maar die bijna iedereen vroeg of laat kwijtraakt. Door deze ademhaling toe te passen, in combinatie met de juiste bewegingen, kun je een diepere ontspanning bereiken.
  Deze ademhaling kan je overigens op zich ook al helpen om tot rust te komen.
  
  
• Deze vorm van T’ai Chi kun je op één vierkante meter doen. En je hoeft er geen jaren voor te studeren; je leert de vorm één keer en je zult je hele leven gebruik kunnen maken van het cadeau dat je jezelf hebt gegeven.

Als je wilt kennismaken met T’ai Chi, bel of mail me dan voor een gratis proefles.

Je bent meer dan welkom!